| 疾患 |
主な症状 |
予防方法 |
| 食中毒 |
下痢 |
食品の加熱 |
| 赤痢 |
腹痛、発熱、血便 |
食品の加熱 |
| コレラ |
水様下痢、嘔吐 |
食品の加熱 |
| A型肝炎 |
全身倦怠感、黄疸、食欲不振、
発熱、
不快感、拒食症、強い腹痛や下痢 |
食品の加熱・A型肝炎ワクチン接種 |
| 腸チフス |
・高熱、頭痛、全身倦怠感、バラ疹（高熱
時に数時間、胸背部や腹部に現れる淡
いピンク色の発疹）、便秘 等
・脈の解離が特徴的。 |
食品の加熱 |
| 飲食物 |
予防方法 |
| 水 |
・生水（水道水など）は飲まない（氷にも注意する）。
・水道水は高級ホテルでも飲まないようにし、ミネラルウォーターを飲む。
・水道水しかない場合は、5分沸騰させるか塩素消毒をする。
・水道水から氷が作られることが多いので、氷入りの飲み物は避ける。
・ミネラルウォーターを買う。（ガスなしとガス入りでは、ガス入りの方が安全）
・レストラン等では、ふたの開いたミネラルウォーターは中身が水道水のことも
あるので、
ふたの開いていない状態で持ってきてもらい、目の前で開けるか、
自分で開けること。 |
| 魚介類・肉類 |
・充分に加熱されているものを熱いうちに食べる。
・特に牡蠣などの貝類は生のまま食べない。 |
| 野菜 |
・生野菜は避け、過熱されているものを熱いうちに食べる。 |
| 卵製品 |
・生卵や半熟は避け、充分に加熱されているものを熱いうちに食べる。 |
| 乳製品 |
・衛生状態が悪いものや料理後時間が経っているものは避ける
（特にGoat Cheese）。 |
| 果物 |
・皮をむいたらすぐに食べること。 |
| 疾患 |
媒体 |
主な症状 |
予防方法 |
| 狂犬病 |
犬
猫
キツネ（ヨーロッパ）
アライグマ（アメリカ）
コウモリ（アメリカ） |
発病すると麻痺を起こし、
ほぼ100％死亡する |
・野生動物には近づかない。
・飼い犬・猫でもなめられたりされない
よう注意する。
・狂犬病ワクチンの接種 |
| 疾患 |
媒体 |
主な症状 |
予防方法 |
| レプトスピラ |
家畜、豚、犬、猫、馬、ネズミ、野生動物の尿に排泄その尿で汚染された水、土壌に含まれる |
風邪症状のみの軽症型から、黄疸・出血・腎不全までを伴う重症型まで様々な臨床症状を示し、重症型については「ワイル病」と診断される。抗生物質による治療を行う（腎不全などを生じた場合は血液透析を行うこともありる）。 |
レプトスピラ症の流行地域では不用意に水に入らないこと、特に洪水のあとには絶対に入らないことが予防には重要である。 |
| 疾患 |
感染経路 |
予防方法 |
| B型肝炎 |
血液、性行為 |
・感染者の体液や血液に触れない
・B型肝炎ワクチン接種 |
| 性病 |
性行為 |
・不特定の相手と性行為を行わない |
| AIDS |
注射器、性行為 |
・注射器を使い回ししない
・不特定の相手と性行為を行わない |
| 疾患 |
対処方法 |
| 高山病 |
激しい頭痛や息切れ、動悸などの症状が現れる。症状が出た場合は、酸素投与の治療の他、速やかに低地へ移動する。ゆっくりとした行動をとり、水分補給も充分行う。 |
| 時差ぼけ |
あまりハードスケジュールにせず、到着後はゆっくりと体調を整える。 |
| 日射病 |
高温や直射日光による脱水症状が現れる。強い日差しには肌を露出せず、水分補給を充分行う。 |
| 皮膚炎 |
高温多湿の地域では、水虫や皮膚がかぶれやすくなる為、皮膚を清潔に保ち、かせをかいたらこまめに下着を替える。 |
